Wiosna to czas odrodzenia natury, a na naszych stołach zaczynają królować świeże,…
Zakochaj się w warzywach na walentynki. Przepisy na romantyczną kolację z wykorzystaniem czerwonych warzyw
Walentynki to doskonała okazja, by za pomocą wyjątkowej kolacji wyrazić uczucia. Wykorzystanie…
Trzy przepisy na pyszne pączki
Trzy przepisy na pączki, które rozpieszczą Twoje kubki smakowe! Każdy z nich…
Crème Brûlée
Składniki: 500 ml śmietanki 36% 1 laska wanilii (można zastąpić ekstraktem waniliowym)…
Gulasz wołowy z warzywami
Składniki: 800g wołowiny (np. łopatka), pokrojonej w kostkę 3 marchewki, pokrojone w…
Risotto z kurczakiem i pieczarkami
Składniki: 2 szklanki ryżu arborio 400g piersi z kurczaka, pokrojonej w kostkę…
Sernikowa świąteczna podróż po Polsce
Gdy myślimy o typowo polskich ciastach na pierwszym miejscu pojawia się sernik,…
Naleśniki po tajsku w 5 odsłonach. Jak je zrobić, i co do nich dodać?
Można powiedzieć, że w Polsce naleśniki na stałe wpisały się w narodowe…
Andrzejki w stylu…azjatyckim! 10 wypróbowanych przepisów
Andrzejki to typowo polskie święto, które celebrujemy od wielu lat. Ma korzenie…
Moc Polskich Warzyw dla zdrowego serca
Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na świecie. Można skutecznie przeciwdziałać ich rozwojowi przez odpowiednie zmiany w stylu życia i diecie. W licznych badaniach wykazano, że dieta bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze wspomaga zdrowie serca, podczas gdy wysokie spożycie cukrów prostych. przetworzonego mięsa i tłuszczów odzwierzęcych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia.